Menu
Zamknij

Polar M430 od 601 84

Zegarki sportowe

Opis

POZNAJ skrupulatnIEJ POLAR M430!

Specyfikacja urządzenia

  • Waga: 51g
  • ekran o rozdzielczości 128X128 px
  • Wodoszczelność 3ATM
  • przewód USB
  • Języki komunikatów – możliwość ustawienia, m.in. J. Polski
  • Sygnalizacja za pomocą wibracji
  • Alarm
  • Blokada przycisków - blokuje przyciski komputera treningowego, co pozwala unikać wszystkich niepożądanych, przypadkowych naciśnięć.
  • Podświetlenie
  • Data i dzień tygodnia
  • Godzina - system 12/24-godzinny
  • Aktualizacja oprogramowania sprzętowego - oprogramowanie urządzenia będzie się aktualizować za pośrednictwem usługi Flow.
  • zaimplementowany czujka GPS z technologią predykcji pozycji satelitów SiRFInstantFix™
  • Akcelerometr
  • automatyczne i manualne okrążenia
  • 8 MB pamięci flash
  • Akumulator litowo-polimerowy o objętości 240 mAh - Akumulator zezwala na rejestrowanie do 8 godzin treningu z GPS i optycznym sensorem tętna

Bluetooth Smart łączy artykuł Polar i sensory uzupełniające ze sobą i pozwala na synchronizowanie danych przy użyciu telefonu komórkowego. Jest to charakterystyczna technika komunikacji bezprzewodowej, którą zoptymalizowano pod kątem zużycia energii. Po sparowaniu czujnik Bluetooth Smart jest samoczynnie konfigurowany do przesyłania informacji do komputera treningowego użytkownika. Pulsometr odbiera dane wyłącznie z Twojego nadajnika.

Powiadomienia z sprzętów mobilnych - pozwala być na bieżąco podczas noszenia komputera treningowego na co dzień. Będziesz otrzymywać powiadomienia o połączeniach przychodzących, wiadomościach i powiadomieniach z serwisów społecznościowych. Możesz także sprawdzać je na wyświetlaczu komputera treningowego, podczas treningu można zobaczyć, kto dzwoni, i zdecydować, czy odebrać połączenie, czy kontynuować trening. W ustawieniach telefonu można określić, które powiadomienia posiadają być odbierane, albo w pełni wyłączyć je na komputerze treningowym.

Łączność

  • Specjalny kabel micro USB do synchronizacji danych z komputerem PC lub Mac
  • Połączenie Bluetooth Smart z telefonem i sensorami
  • Serwis internetowy Polar Flow kompatybilny z systemami operacyjnymi Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 albo nowszym, a także Windows XP, Windows 7, Windows 8 albo nowszym
  • Kompatybilność z aplikacją mobilną Polar Flow Oprogramowanie z możliwością aktualizacji

Kompatybilność - wzbogać swój komputer treningowy, by jeszcze lepiej użyć trening i uzyskać szerszą wiedzę o swoich wynikach.
Kompatybilny z:
sensor biegowy Bluetooth Smart,
Nadajnik na klatkę piersiową H10.

FUNKCJE ZWIĄZANE Z AKTYWNOŚCIĄ

  • Całodobowy pomiar aktywności - obserwuje codzienną aktywność na pięciu stopniach intensywności przez całą dobę, 7 dni w tygodniu. Zagwarantuje kompletny obraz tego, co robisz.
  • monitoruje czas aktywności, zlicza kalorie spalane każdego dnia, kroki i odległość i rejestruje czas snu. Obliczenia opiera na analizie częstotliwości, intensywności i regularności ruchów oraz informacji użytkowniku. Stopnie intensywności to: odpoczynek (sen i drzemka, leżenie); siedzenie (siedzenie lub inne pasywne zachowania); niski (praca stojąca, lekkie prace domowe); przeciętny (spacerowanie i innego typu aktywność o umiarkowanej intensywności); wysoki (jogging, bieganie i innego rodzaju aktywność o obfitej intensywności). Oprócz tego widać, jak aktywność o różnym natężeniu wpływa na rutynowy cel — im wyższa intensywność, tym szybciej go osiągniesz. Znajdź więcej przykładów aktywności o niskiej, średniej i sporej intensywności w serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow.
  • Funkcja Sleep Plus - większości dorosłych osób wystarcza osiem godzin snu, lecz w rzeczywistości potrzeby mogą być różne. Dorośli powinni spać od 7 do 9 godzin na dobę. Na potrzebę snu wpływa niemało czynników, takich jak jednostkowe atrybuty, stres, obciążenie treningowe, kondycja fizyczna i możliwy niedobór snu. Funkcja Polar Sleep Plus automatycznie namierza czas, długość i jakość snu na podstawie ruchów nadgarstka. Łączna długość snu oznacza całkowity czas od zaśnięcia do przebudzenia. Sen faktyczny to wskaźnik określający czas rzeczywiście przespany. Przebudzenia pokazują czas przebudzeń w ciągu nocy. Ciągłość snu określa jak ciągły jest Twój sen w skali od 1 do 5, gdzie 5 oznacza niezakłócony sen. Im niższa ta wartość, tym bardziej przerywany masz sen. Możesz ustawić preferowany czas snu, żeby określić, jak długo chcesz spać każdej nocy. Możesz też oceniać swój sen. Otrzymasz informacje na temat snu oparte na informacji, preferowanym czasie i ocenie snu.
  • obserwuj swoje długoterminowe nawyki dotyczące snu w serwisie Polar Flow. Analizując swój sen, możesz zobaczyć, jaki wpływ posiadają na niego wszelkie zmiany w Twoim rutynowym życiu i odnaleźć równowagę między odpoczynkiem, aktywnością, a treningiem.
  • Cel związany z aktywnością - aktywność fizyczna jest prawidłowo wpływa na zdrowie Cel związany z aktywnością pomaga i motywuje Cię, aby pozostawać aktywnym poprzez cały dzień. Twoje urządzenie ukazuje dzienny cel związany z aktywnością i przedstawia, jak go osiągnąć. Jest on określany na podstawie Twoich danych osobowych, wybranego poziomu aktywności i ogólnych zaleceń zdrowotnych. Pasek aktywności na urządzeniu wypełnia się w ciągu dnia na podstawie czasu trwania i intensywności aktywności. Możesz utrzymywać aktywność na umiarkowanym poziomie przez cały dzień lub osiągnąć cel szybciej, wykonując bardziej intensywne ćwiczenia. Twoje urządzenie pomaga Ci w osiągnięciu dziennego celu związanego z aktywnością dzięki przydatnym wskazówkom, takim jak „idź na 50-minutowy spacer albo pobiegaj przez 20 minut”. Więcej wskazówek dotyczących osiągania celów związanych z aktywnością można znaleźć w serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow.
  • Podstawą celu związanego z aktywnością w serwisie Polar są wiarygodne wskazówki dotyczące aktywności fizycznej, które określają minimalną ilość ćwiczeń potrzebnych do osiągnięcia ważnych korzyści zdrowotnych. Do takich korzyści należą odpowiednia waga, zdrowe kości, mięśnie i stawy, prawidłowe samopoczucie i niższe ryzyko wystąpienia niektórych chorób.
  • Czas aktywności - obejmuje łączny czas spędzony na stojąco i w ruchu. Innymi słowy, czasem aktywności są ćwiczenia o niskiej, średniej i wysokiej intensywności. By wydłużyć czas aktywności, unikaj siedzenia albo regularnie je przerywaj krótkimi spacerami. Badania wykazały, że skrócenie czasu aktywności ma negatywny wpływ na zdrowie. Zastąpienie dwóch godzin siedzenia czynnością o niskiej intensywności pozwala na spalenie tylu kalorii co podczas prędkiego, 30-minutowego spaceru.
  • W serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow możesz sprawdzić czas spędzony na ćwiczeniach na zróżnicowanych poziomach intensywności.
  • ilość kroków i odległość - urządzenie zlicza kroki wykonywane przez Ciebie w ciągu dnia, ustalając w ten sposób przebytą odległość. Liczba kroków jest szacowana na podstawie częstotliwości, intensywności i regularności ruchów ręką.
  • Podsumowanie aktywności - przechowuje dane o całej Twojej aktywności fizycznej. W serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow możeszobserwować aktywność fizyczną w danym dniu albo dłuższym terminie.
  • Całkowity czas aktywności to łączny czas treningu, który prawidłowo wpływa na Twoje zdrowie i organizm. W serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow znajdziesz szczegółowe dane, takie jak czas spędzony na wykonywaniu czynności na różnorodnych stopniach intensywności, średnia z realizacji dziennego celu, spalone kalorie i ilość kroków, ilość powiadomień o braku aktywności i czas i jakość snu.
  • Korzyści z aktywności- ta funkcja mierzy poziom Twojej aktywności w ciągu całego dnia i podpowiada, co zrobić, aby pozostać w dobrej kondycji. Istnieją wiarygodne dowody naukowe przemawiające za prawidłowym wpływem aktywności fizycznej. Obejmuje on na przykład regularną pracę serca, mięśni i kości, zmniejszenie stresu i poprawę jakości snu.
  • Funkcja Korzyści z aktywności nagradza użytkownika, przekazując kompletne podsumowania danego dnia, tygodnia i miesiąca - większa regularność aktywności fizycznej przekłada się na pokaźniejsze korzyści zdrowotne. Postępy możesz obserwować w serwisie internetowym lub aplikacji Polar Flow.
  • Powiadomienie o bezczynności - przypomina o tym, by wstać oraz unikać siedzenia i stania w miejscu poprzez dłuższy czas — nawet w dni, w które osiągasz cele związane z aktywnością. Brak aktywności ma negatywny wpływ na krążenie, przemianę materii i wydatek energetyczny. Po 55 minutach bezczynności urządzenie oznajmia ją, przypominając o wplataniu aktywności do rutynowych zajęć. Jeśli czas bezczynności wydłuży się do ponad godziny, w informacji o Twojej dziennej aktywności pojawi się wskaźnik jej braku. Powiadomienia o braku aktywności nie są wyświetlane w nocy.

FUNKCJE TRENINGOWE:

  • Program treningu biegowego - przygotowuj się do wybranego wydarzenia biegowego, stosując spersonalizowany program treningu biegowego dostępny w Polar Flow. Wybierz jeden z czterech dystansów: bieg na 5 km, 10 km, półmaraton i maraton, zyskując kompleksowy plan treningów, który pomoże Ci osiągnąć cel. W zależności od wyboru dystansu oraz poziomu aktywności, otrzymasz osobisty program treningowy, który może trwać od 9 do 15 tygodni. Program treningu biegowego obejmuje też fazę budowania podstaw, która może wymagać kilkumiesięcznych treningów przed rozpoczęciem docelowego programu. Program treningów biegowych gwarantuje proste instrukcje, wskazówki motywacyjne i ćwiczenia przygotowujące wraz z niedługimi filmami instruktażowymi, sprawiając, że trening przestanie być zagadką. W trakcie treningu kompatybilne produkty Polar na bieżąco dostarczają wskazówek dotyczących biegu. Możesz wyświetlić docelową strefę tętna i docelowy czas trwania treningu, a także przystosowywać go w celu uzyskania stosownych wyników.
  • prędkość i dystans z nadgarstka - mierz szybkość i pokonany dystans na podstawie ruchów ręką. Korzystaj z profili sportowych związanych z bieganiem lub chodem i przy pomocy zastosowanego akcelerometru kontroluj pokonaną odległość i prędkość. Aby zapewnić skrupulatny pomiar, pamiętaj o określeniu ręki, na której noszony jest oraz wprowadzeniu innych parametrów osobistych.
  • Kadencja biegu z zegarka - kadencja biegu to ilość tworzonych kroków na minutę podzielona poprzez dwa. Kadencja biegu jest obliczana poprzez akcelerometr w zegarku, więc nie jest konieczny żaden dodatkowy sprzęt, taki jak detektor biegowy na buta. Monitorowanie kadencji biegu pomaga w poprawie skuteczności i zapobiega kontuzjom. Niska kadencja może, na przykład, oznaczać, że robisz zbyt wielkie kroki i niepotrzebnie obciążasz organizm.
  • Pomiar tętna z nadgarstka - pomiar tętna z nadgarstka jest dokonywany za pomocą zaimplementowanego sensora pomiaru pracy serca zakładanego na rękę. Pozwala na prędkie i przystępne monitorowanie tętna w trakcie treningu. Mierzy tętno precyzyjnie i z łatwością oraz udziela wskazówek dotyczących trenowania z odpowiednią intensywnością. Pomiar tętna z nadgarstka opiera się na optycznym module pomiaru pracy serca firmy Polar i zagwarantuje realnie najbardziej skrupulatne wyniki. Producent Polar szczególnie dużą uwagę przykłada jednocześnie do samej konstrukcji i wyglądu, jak i funkcjonalności. Jednym z kluczowych czynników pomiaru tętna z nadgarstka, w celu zapewnienia najbardziej dokładnych wyników, jest odpowiednie dopasowanie wymiaru towaru. Zegarek powinien znajdować się tuż za kością nadgarstka, a jego pasek musi ściśle dotykać spodu nadgarstka. Oczywiście, nie może być zapięte zbyt ciasno, żeby nie tamowało przepływu krwi lub nie wywoływało dyskomfortu. Tętno jest genialnym miernikiem intensywności treningu i wykonywanych ćwiczeń. Tętno człowieka jest dostosowywane trafnie do potrzeb organizmu i środowiska. Gdy intensywność ćwiczeń wzrasta, rośnie na dodatek tętno w celu przypasowania do szybszego wydatku energii i przyswajania tlenu. Tętno może być wyrażone jako bezwzględna liczba uderzeń serca w ciągu minuty (bpm), jako procentowa wartość tętna maksymalnego (% HRmax) albo jako procentowa wartość rezerwy tętna (% HRR). Tętno bezwzględne w trakcie treningu samo nie zapewnia wystarczająco starannych danych, lecz jeśli jest wyrażane i interpretowane w powiązaniu z wartościami HRmax lub HRR, określa jednostkową intensywność ćwiczeń. Twoje tętno w uderzeniach na minutę (np. 125 bpm) jest wartością indywidualną i nie może być porównywane do wartości charakterystycznych dla innych osób. Z drugiej strony porównywać można wartość procentową maksymalnego tętna. Przykładowo Twój znajomy może posiadać wyższe tętno wyrażane w uderzeniach na minutę, ale wartość procentowa Twojej jednostkowej wartości HRmax może być taka sama. Oznacza to, że intensywność względna ćwiczeń obu osób jest taka sama.
  • HRmax - Maksymalne tętno (HRmax) to najwyższa liczba uderzeń serca na minutę (bpm) podczas wysiłku fizycznego. HRmax jest wartością jednostkową i może zmniejszać się wraz z wiekiem. Wyznacza indywidualną wartość referencyjną dla intensywności treningów, która jest użytkowana do obliczania domyśnych stref tętna i w wielu funkcjach Polar Smart Coaching. Oparta na wieku wartość HRmax to przybliżona wartość szacunkowa maksymalnego tętna i jest użytkowana jako domyślna w większości komputerów treningowych Polar. Najmocniej bezawaryjną i najbezpieczniejszą metodą określania wartości HRmax jest pomiar w wysiłkowym teście laboratoryjnym.
  • Strefy tętna - Ta funkcja pozwala w łatwy sposób przystosowywać i nadzorować intensywność treningu. Korzystając ze stref tętna, można również ćwiczyć według stosownych programów opartych na pomiarze tętna. Domyślne strefy są oparte na wartości HRmax danej osoby. Najróżniejsze stopnie intensywności treningu przynoszą zróżnicowane korzyści, na przykład niska intensywność polepsza podstawową wydolność tlenową, a wielka — odporność podczas ciężkich ćwiczeń, a także maksymalną zdolność organizmu do przyswajania tlenu. Domyślnie istnieje pięć stref tętna wydzielonych na podstawie procentowej wartości Twojego maksymalnego tętna (HRmax): szczególnie niskie (50–60% HRmax); niskie (60–70% HRmax); umiarkowane (70–80% HRmax); wysokie (80–90% HRmax); maksymalne (90–100% HRmax). Ograniczenia stref tętna można definiować samodzielnie. Bardziej szczegółowe dane na ten temat można znaleźć w serwisie internetowym Polar Flow.
  • Strefy szybkości/tempa - pozwalają w prosty sposób wybrać i nadzorować intensywność treningu w oparciu o informacje dotyczące szybkości i tempa. Strefy szybkości/tempa pomagają różnicować intensywność treningu dla słusznych efektów. Na prędkość/tempo wpływać będzie na nachylenie terenu, które z zasady ogranicza tempo,podciąga tętno i intensywność ćwiczenia. Strefy prędkości/tempa działają tak jak strefy tętna, choćby jeśli szybkość/tempo reagują na zmianę natychmiast, a osiągnięcie nowego poziomu intensywności w przypadku tętna zwykle wymaga pewnego czasu. Przystępnych jest pięć stref - można używać domyślnych, ale zalecamy zdefiniowanie własnych. Oprócz tego na podstawie stref można wytwarzać plany treningowe i uzyskiwać wskazówki podczas ćwiczeń. Strefy szybkości/tempa są przystępne w trakcie biegania, jazdy rowerem, wiosłowania i pływania kajakiem. Bardziej szczegółowe informacje na ten temat można znaleźć w serwisie internetowym Polar Flow.
  • ZoneLock - utrzymuje odpowiednią intensywność treningu. Przy użyciu funkcji ZoneLock można określić i zablokować wybraną strefę treningową podczas ćwiczeń. Jeśli osiągniesz wartości spoza wstępnie ustawionych stref tętna, prędkości, tempa albo mocy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym.
  • ZonePointer - ruchomy symbol na ekranie strefy komputera treningowego demonstruje, czy znajdujesz się we wstępnie zdefiniowanej albo żądanej strefie docelowej. Funkcja ta pomaga osiągnąć żądaną intensywność/tempo/szybkość.
  • Polar Fitness Test - mierzy Twoją wydolność tlenową w spoczynku w zaledwie pięć minut. Wynik — Polar OwnIndex — określa maksymalne przyswajanie tlenu (VO2max) i na jakim poziomie wydolności tlenowej znajdujesz się w porównaniu z ludźmi w tym samym wieku i tej samej płci. Test opiera się na tętnie spoczynkowym, zmienności tętna, płci, wieku, wzroście, wadze i ocenie poziomu długookresowej aktywności fizycznej użytkownika. Wartość Fitness Test można porównać do powżechnych norm, średnich wartości dla ludzi tej samej płci i w tym samym wieku. Polar Fitness Test może motywować do rozpoczęcia, kontynuowania albo zintensyfikowania treningu. Niezbędne będą tylko komputer treningowy i nadajnik na klatkę piersiową. Aby móc śledzić postępy, test zawsze należy przeprowadzać w tych samych warunkach, co oznacza tę samą porę dnia i spokojne otoczenie oraz po dniu lekkiego treningu lub odpoczynku.
  • Running Index jest obliczany po każdym biegu. Opiera się na połączeniu wartości HRmax i HRrest oraz wartości tętna, prędkości i wysokości (funkcja przystępna w modelu Polar V800) podczas każdego treningu. Otrzymasz szacunkowe informacje o wydolności biegowej (maksymalna wydolność tlenowa podczas biegu jako teoretyczna wartość VO2max w ml/min/kg). Wyższy wynik oznacza, że Twoja kondycja krążeniowo-oddechowa/tlenowa jest lepsza. Running Index pozwala uzyskiwać codziennie dane na temat poziomu wytrenowania, który jest sumą wydolności tlenowej i biegowej. Wzrost wartości wskaźnika oznacza, że bieganie w określonym tempie wymaga mniejszego wysiłku albo iż Twoje tempo jest pokaźniejsze przy danym poziomie wysiłku. Na wskaźnik Running Index mogą wpływać czynniki tymczasowe, takie jak warunki pogodowe, wysoka temperatura lub stres. Z tego względu zalecamy monitorowanie trendów długoterminowych, a nie dziennych fluktuacji. W serwisie Polar Flow można wyświetlić średnią długoterminową i szacowane czasy ukończenia biegów na 5 km, 10 km, półmaratonu i maratonu.
  • Inteligentny licznik kalorii - oblicza liczbę spalonych kalorii na podstawie jednostkowych danych użytkownika: wagi, wzrostu, wieku, płci, wartości HRmax, tętna spoczynkowego, VO2max i intensywności treningów. Oparte na pomiarze tętna obliczenia kalorii są używane, gdy mierzona jest praca serca. Dzięki temu wydatek energetyczny jest bardzo starannie określany jeszcze dla jazdy rowerem czy podnoszenia ciężarów. Obliczanie liczby spalonych kalorii na podstawie aktywności jest użytkowane w komputerach treningowych i monitorach aktywności, gdy wartości tętna są niedostępne. W trakcie danego ćwiczenia pokazywany jest bieżący wydatek energii (w kilokaloriach — kcal), a po jego zakończeniu — pełna liczba kilokalorii spalonych podczas treningu. Oprócz tego można monitorować całkowitą ilość kalorii spalonych w ciągu dnia.
  • Rezultat treningu - pomaga zrozumieć wpływ każdego treningu na Twoje zdrowie i kondycję. Oprócz tego gwarantuje motywujące informacje zwrotne natychmiast po zakończeniu treningu. Dzięki funkcji Rezultat treningu można bardziej zróżnicować trening, zmieniając jego intensywność i czas trwania. Rezultat treningu opiera się na jego intensywności i czasie trwania. Zależy od tego, ile czasu tranujesz w każdej strefie intensywności i ile spalasz w niej kalorii. Po każdym treningu wyświetlane jest krótkie podsumowanie, a szczegółowe dane można sprawdzić na komputerze treningowym, aplikacji albo serwisie internetowym Polar Flow. Obciążenie treningowe - ukazuje, jak ciężki był Twój trening. Pomaga także porównać obciążenie dla przeróżnych treningów. Możesz na przykład porównać obciążenie wynikające z długiej sesji kolarskiej o niskiej intensywności z krótkim, lecz intensywnym biegiem.
  • Obciążenie treningowe opiera się na intensywności i czasie trwania treningu. Intensywność treningu jest mierzona w głównej mierze na podstawie tętna. Na obliczenia wpływają także informacje osobowe, takie jak wiek, płeć, waga, wartość VO2max i historia treningów. Do obliczeń użytkowane są tlenowe i beztlenowe wartości progowe. Na dodatek brany jest pod uwagę typ sportu uprawianego w trakcie danego treningu, co polepsza precyzję obliczeń. Funkcja dostępna w serwisie Polar Flow. Stan regeneracji - pomaga znaleźć równowagę pomiędzy treningiem, a odpoczynkiem, a także szacuje, jakie obciążenie treningowe toleruje dany użytkownik. Obserwuje łączne obciążenie — czyli intensywność, liczba i częstotliwość treningów oraz codzienną aktywność mierzoną poprzez zegarek Polar.
  • Stan regeneracji uwzględnia informacje o treningach oraz określa bieżący i przyszły poziom fizycznego zmęczenia. Zbyt dużo treningów w stosunku do czasu odpoczynku może doprowadzić do przetrenowania i obniżyć wydolność. Z drugiej strony zbyt niewiele treningu w danym czasie uniemożliwi zastosowanie pełnego potencjału. Obserwując stan regeneracji, możesz planować trening i unikać przetrenowania lub zbyt minimalnej ilości treningów. Przystępne są cztery stopnie stanu regeneracji: niedotrenowanie, równowaga, zmęczenie, przemęczenie. Stan regeneracji można sprawdzać w serwisie internetowym Polar Flow.
  • Powrót do punktu startowego - funkcja ta poprowadzi Cię najkrótszą drogą do punktu rozpoczęcia treningu (w prostej linii) i wskaże odległość od niego.
  • Dystans (w km) można ustawić i odczytać na kilka sposobów. Dystans treningu zawiadamia o odległości przebytej w trakcie treningu. Dystans okrążenia sygnalizuje o długości jednego okrążenia.
  • Wysokość n.p.m., suma wzniesień lub spadków terenu - umożliwia określanie bieżącej wysokości n.p.m. I związanych z nią parametrów. Wysokość n.p.m., a także suma wzniesień i spadków terenu wyświetlane są w metrach. Dane są mierzone przy użyciu systemu GPS.
  • Profile sportowe - ta funkcja zezwala na wybór dyscypliny stosownej do planowanego treningu spomiędzy wielu przystępnych pozycji w serwisie Polar Flow oraz generowanie raportów właściwych dla danej dyscypliny.
  • Ekrany treningowe konfigurowane poprzez użytkownika - możesz dopasowywać do swych potrzeb. Służą do tego ustawienia profili sportowych w serwisie Polar Flow.
  • zastosowany czujnik GPS zapewnia precyzyjny pomiar szybkości i dystansu podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu oraz pozwala na wyświetlenie trasy na mapie w aplikacji i serwisie internetowym Polar Flow po zakończeniu treningu.
  • A-GPS - Funkcja zapewnia prędkie połączenie z satelitami GPS. Dane A-GPS informują urządzenie treningowe o przewidywanej pozycji satelitów GPS, co umożliwia wyjątkowo szybką recepcję sygnału także w warunkach, w których jego odbiór jest utrudniony. Plik informacji A-GPS na Twoim komputerze treningowym jest aktualny przez maksymalnie 13 dni. By zapewnić szybsze połączenie z satelitami, należy regularnie synchronizować komputer treningowy z aplikacją Polar Flow albo oprogramowaniem FlowSync.
  • Tryb oszczędzania energii GPS - zezwala na wydłużenie czasu pracy akumulatora pulsometru podczas długich treningów przez zmianę interwału zapisu GPS z 1 sekundy na 30 albo 60 sekund. Zwiększony interwał zapisu zezwala na rejestrowanie informacji przez dłuższy czas, podczas gdy krótszy — rejestrowanie bardziej szczegółowych informacji.
  • Szacunkowy czas ukończenia - na podstawie bieżącej szybkości i wstępnie ustawionej docelowej odległości.
  • szybkość/tempo - swoją szybkość możesz obserwować na ekranie urządzenia w trakcie treningu i później w serwisie Flow. Biegacze z reguły używają tempo (min/km) zamiast prędkości (km/h). Możesz również ustawić cel treningu na podstawie swych stref prędkości/tempa. Możesz także sprawdzać aktualne, przeciętne i maksymalne wartości szybkości/tempa.
  • Cele treningowe w serwisie Polar Flow możesz wytwarzać cele treningowe i zapisywać je w dzienniku treningowym albo jako ulubione, celem ich użycia w dowolnym czasie. Cele możesz synchronizować z urządzeniem treningowym. Możesz wyznaczać cele poszczególnych faz treningu ze wskazówkami dotyczącymi tętna lub prędkości/tempa, by zaplanować trening interwałowy, albo również dodawać proste cele treningowe, np. „spal 700 kcal na rowerze” czy „biegaj przez 30 minut”. Urządzenie będzie Ci podpowiadać, jakie czynności masz kolejno do wykonania. Oprócz tego pojawi się na nim powiadomienie, kiedy zwolnić lub przyspieszyć, co pomoże Ci osiągnąć zaplanowane cele. Po treningu możesz przeanalizować swój wynik i porównać z celem w serwisie Polar Flow.
  • Historia treningów - mieści ostatnie pliki treningowe. Pojemność pamięci i liczba przechowywanych plików treningowych różni się w zależności od komputera treningowego, a także rodzaju i ilości informacji w plikach (np. Tętno, współrzędne GPS). Pojemność pamięci zależy dodatkowo od wybranego języka.
  • Dziennik treningowy - nietrudne przeglądanie wcześniejszych treningów i ćwiczeń i dopiero planowanych - cztery tygodnie w przód i wstecz. Wyświetlane są plany treningów, indywidualne wyniki i rezultaty testów. W serwisie internetowym Polar Flow można wyświetlać informacje w widokach dnia, tygodnia i miesiąca.
  • Timer interwałów - ta funkcja pomaga w treningach interwałowych, ponieważ oznajmia, kiedy zmienić intensywność z mniejszej na większą i odwrotnie. W oparciu o dystans albo czas możesz ustawić dwa timery dla dowolnego treningu interwałowego i powtarzać tyle razy, ile chcesz.
  • Okrążenia ręczne - pozwala na ręczne zapisywanie okrążeń w dowolnym czasie.
  • Okrążenia automatyczne - ustaw samoczynne zapisywanie okrążeń w serwisie internetowym Polar Flow na podstawie określonego czasu albo dystansu. Najlepsze wyniki - funkcja umożliwiająca monitorowanie swych najlepszych wyników, na przykład związanych ze spalonymi kaloriami, prędkością/tempem podczas ćwiczeń oraz zawiadamia po treningu o pobiciu własnego rekordu.
  • Autostop/start - po włączeniu funkcji Autostop/start komputer treningowy samoczynnie inicjuje/kończy rejestrowanie po ruszeniu/zatrzymaniu się podczas treningu.
  • Stoper

Funkcje po sparowaniu z sensorem biegowym Bluetooth® Smart (nie w pakiecie)

  • Kadencja - mierzy kadencję biegu, obliczając, ile kroków robisz w ciągu minuty. Czujnik mierzy bieżące, średnie i maksymalne wartości kadencji. Kadencję można sprawdzić na bezpośrednio na zegarku podczas biegu i po jego zakończeniu w aplikacji i serwisie internetowym Polar Flow. Kadencja może być mierzona jako łączna ilość tworzonych kroków/ilość kroków jednej stopy stworzonych w ciągu minuty. W sytuacji produktów Polar, kadencja mierzona jest jako ilość dotknięć stopą podłoża. Jeśli chcesz poznać łączną liczbę kroków produkowanych w ciągu minuty, pomnóż wartość kadencji wyodrębnioną poprzez urządzenie Polar przez dwa.
  • Dystans - mierzy dystans treningu i podaje wartości pokonanych okrążeń i całkowitej przebytej odległości. Dystans można sprawdzać na komputerze treningowym w trakcie jazdy, a także po jej zakończeniu — w aplikacji i serwisie internetowym Polar Flow.
  • Średnia długość kroku - gwarantuje precyzyjne i efektywnie działające pomiary długości przeciętnego kroku umożliwiające poprawienie techniki i produktywności biegowej. Średnią długość kroku można sprawdzać na komputerze treningowym podczas treningu i po jego zakończeniu — w aplikacji i serwisie internetowym Polar Flow.
  • szybkość/tempo - mierzy szybkość/tempo bezprzewodowo i skrupulatnie mierzy aktualne, średnie i maksymalne wartości w trakcie jazdy. Prędkość/tempo można sprawdzać na komputerze treningowym podczas ćwiczeń oraz po ich zakończeniu — w aplikacji i serwisie internetowym Polar Flow.

Przesyłanie danych Współpracuje z komputerami PC z systemem Windows XP, Windows 7, Windows 8 lub nowszym Współpracuje z systemem Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 lub nowszym Współpracuje z serwisem internetowym Polar Flow Współpracuje z aplikacją Polar Flow na urządzenia mobilne za pośrednictwem technice Bluetooth Smart.

Eksport danych pozwala na ręczne wyeksportowanie danych treningowych do zewnętrznych aplikacji i serwisów przy użyciu plików TCX, GPX lub CSV. Pliki można również skompresować w celu przyspieszenia pobierania. Można na przykład wyeksportować określoną trasę - do formatu GPX albo trening zawierający istotne dane, takie jak trasa, tętno, spalone kalorie i kadencja — do formatu TCX.

Kompatybilność z rozwiązaniami innych firm - przystępne łączenie komputera treningowego Polar z serwisami innych firm. Szczegółowe informacje o treningu i codziennej aktywności są automatycznie wysyłane i udostępniane do innych serwisów, które wybierzesz. Obecnie można zespoić się na przykład z serwisami Strava, TrainingPeaks, Apple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal i MapMyFitness.

POLAR FLOW

  • Dziennik - nieskomplikowane monitorowanie treningu, aktywności i postępów w serwisie internetowym Polar Flow. Informacje można wyświetlać w widokach dnia, tygodnia i miesiąca. Dane rejestrowane w Dzienniku obejmują na przykład zakończone i planowane treningi, wyniki testów i dzienną aktywność.
  • Analiza wskaźnika Running Index - obserwuj, jak ulepsza się produktywność Twojego biegu. W oparciu o długoterminowe wyniki, analiza wskaźnika Running Index pozwala na oszacowanie czasu ukończenia biegów na 5 km, 10 km, półmaratonu lub maratonu.
  • Podgląd mapy - pozwala na wyświetlenie trasy treningowej w widoku mapy w serwisie internetowym Polar Flow, gdy wykorzystywany jest GPS. Mapa zezwala na bardziej szczegółową analizę danych treningowych.
  • Odtwórz trening - wytwarza film z prezentacją poprzednich tras treningowych i najważniejszych części treningu. Film jest dostępny w serwisie internetowym Polar Flow i można go udostępnić przyjaciołom i znajomym ze społeczności Polar Flow. Umożliwia wyświetlanie i analizowanie treningów publicznych udostępnionych przez innych użytkowników. W tym celu należy przeglądać mapę w serwisie internetowym Polar Flow.
  • Kanał społecznościowy - zostań częścią społeczności treningowej Polar i poznaj inne osoby trenujące z produktami Polar. Możesz udostępniać własne osiągnięcia, podsumowania czy aktywności albo śledzić i komentować materiały udostępnione przez inne osoby. Natychmiastowa analiza aktywności i treningu - zapewnia natychmiastowe, wizualne podsumowanie wybranego treningu lub aktywności w aplikacji Polar Flow.
  • dane dot. Aktywności można wyświetlać w widokach dnia, tygodnia i miesiąca. Nowoczesna analiza aktywności i treningu - nieskomplikowane analizowanie każdego szczegółu treningu i aktywności fizycznej w długim okresie w serwisie internetowym Flow. Oprócz tego można pogłębić wiedzę związaną z analizami treningów, na przykład porównując tętno z szybkością, wyświetlając szczegółowe informacje o okrążeniu lub badając własną wydolność w odniesieniu do przebytej trasy. Poza szczegółami dotyczącymi Twojej aktywności fizycznej i korzyści dla zdrowia, które się z nią wiążą, możesz dodatkowo otrzymywać poręczne wskazówki dotyczące tego, jak osiągnąć cel związany z aktywnością, a także wyświetlać okresy braku aktywności.
  • Planowanie treningów - stwórz szczegółowe cele treningowe w serwisie internetowym Polar Flow. Możesz zapisać je w dzienniku treningowym albo jako ulubione do użytku w późniejszym terminie i synchronizować z komputerem treningowym.
  • Monitorowanie postępów - ta funkcja gwarantuje użyteczne narzędzie monitorowania własnego rozwoju, które umożliwia generowanie podsumowań i wykresów na podstawie danych z dłuższego okresu czasu. Możesz wybrać sport, który ma zostać uwzględniony w podsumowaniach tygodniowym, miesięcznym i rocznym. W sekcji Okres niestandardowy można wybrać równocześnie okres, jak i dyscyplinę sportową.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Zegarki sportowe, Polar A370
od 109

14 ofert

Polar A370

  • Producent Polar 
  • EAN 0725882039473, 0725882039510, 0725882047065, 0725882047041, 0725882039497 
Porównaj
Zegarki sportowe, Zegarek sportowy z GPS POLAR Vantage M S Biały
od 1 055 49

1 oferta

Zegarek sportowy z GPS POLAR Vantage M S Biały

  • Producent Polar 
  • EAN 0725882046686 
Porównaj
Zegarki sportowe, Zegarek sportowy z GPS POLAR Vantage M M/L Biały
od 1 055 49

2 oferty

Zegarek sportowy z GPS POLAR Vantage M M/L Biały

  • Producent Polar 
  • EAN 0725882046648 
Porównaj
Zegarki sportowe, Zegarek sportowy POLAR Vantage M Zielony
od 1 049 77

2 oferty

Zegarek sportowy POLAR Vantage M Zielony

  • Producent Polar 
  • EAN 0725882051277 
Porównaj
Zegarki sportowe, Zegarek sportowy z GPS POLAR Vantage V M/L Czarny
od 1 815 49

2 oferty

Zegarek sportowy z GPS POLAR Vantage V M/L Czarny

  • Producent Polar 
  • EAN 0725882046501 
Porównaj
Zegarki sportowe, Polar M200 HR
od 489

6 ofert

Polar M200 HR

  • Producent Polar 
  • EAN 0725882034355, 0725882042756, 0725882043395 
Porównaj
Zegarki sportowe, Zegarek sportowy z GPS POLAR Vantage V M/L Biały
od 1 815 49

2 oferty

Zegarek sportowy z GPS POLAR Vantage V M/L Biały

  • Producent Polar 
  • EAN 0725882047621 
Porównaj
Zegarki sportowe, Zegarek sportowy z GPS POLAR Vantage M M/L Czarny
od 1 055 49

2 oferty

Zegarek sportowy z GPS POLAR Vantage M M/L Czarny

  • Producent Polar 
  • EAN 0725882046624 
Porównaj
Zegarki sportowe, Polar Vantage V (pomarańczowy)
od 1 849

3 oferty

Polar Vantage V (pomarańczowy)

  • Producent Polar 
  • EAN 0725882047645 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.