rozszerz tempo Ten prosty w obsłudze zegarek biegowy nadzwyczajnie nadaje się do codziennych biegów, treningów, a nawet do treningu przed startem w biegu na 10 km. Zaimplementowany moduł GPS śledzi trasę biegu i zapewnia dokładne statystyki dotyczące dystansu, tempa i interwałów.
Jego intuicyjny interfejs nietrudne oznaczanie okrążeń lub wstrzymanie pracy czasomierza, nawet spoconymi rękoma. Forerunner 45 obserwuje ponadto tętno na nadgarstku, za dnia i w trakcie snu. Przygotuj się na wyzwanie z Garmin Coach Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym biegaczem czy dopiero zaczynasz biegać, bez wątpienia skorzystasz z garści wskazówek.
Dlatego też urządzenie Forerunner 45 obsługuje adaptacyjne plany treningowe Garmin Coach. Porady ekspertów i gratisowe plany treningowe są regulowane do Ciebie i Twoich celów. To bezawaryjny sposób na prędkie dotarcie do mety.
W ramach planu treningowego może choćby pomóc przewidzieć czas ukończenia wyścigu, a treningi będą synchronizowane z zegarkiem. Pozostań w kontakcie w trakcie biegu Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia ułatwiają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom w przypadku, gdy potrzebna jest pomoc — ręcznie lub samoczynnie dzięki wbudowanemu systemowi wykrywania zdarzeń.
Liczne funkcje online pozwalają pozostawać w kontakcie z resztą świata w trakcie biegów, jak i pomiędzy nimi. Inteligentne powiadomienia o przychodzących SMS-ach i połączeniach są przesyłane wprost do zegarka.
Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem urządzenie Forerunner 45 automatycznie prześle informacje biegu do internetowej społeczności fitness Garmin Connect. Zapewnia także wygodne sterowanie muzyką w telefonie, dzięki temu można przełączać utwory, nie wychodząc z rytmu.
W drodze po dobrą formę Zegarek biegowy GPS Forerunner 45 oferuje rozbudowane funkcje śledzenia aktywności i samopoczucia. Noś go przez całą dobę, 7 dni w tygodniu,obserwować codzienne kroki, dystans, spalone kalorie a choćby sen.
Ten zegarek jest też wyekwipowany w funkcję całodziennego pomiaru wysiłku, która umożliwia śledzenie kondycji w ciągu dnia. Jeśli poziom wysiłku lub stresu rośnie, użyj minutnika oddychania relaksacyjnego i przeprowadź niedługie ćwiczenie oddechowe, które pomoże Ci uspokoić umysł i ciało.
Aby pomóc Ci zoptymalizować energię swego ciała, funkcja monitorowania energii Body Battery™ wykorzystuje zebrane informacje do mierzenia rezerw energii w dowolnym momencie, dzięki temu możesz zaplanować swój dzień, uwzględniając trafny czas aktywności i odpoczynku....