Menu
Zamknij

Siłownia Spartan I Kelton HEAVY

Pozostałe do siłowni

Opis

Tajemnica udanego treningu na MASĘ i RZEŹBĘ.

Tkwi w tym na jak przypasowanym sprzęcie ćwiczysz. Ukazujem Ci konieczne połączenie usztywnionej ławki HEAVY Spartan z wyciągiem i akcesoriami. Siłka HEAVY Spartan I i konsekwentny trening to gwarancja Twoich powszednich przyrostów MASY. Wyobraź sobie jak po etapie MASY, pokonując kolejne bariery, Twoje mięśnie będą wreszcie nabierać znakomitEJ RZEŹBY. Czas na trening ucieka, nie czekaj dłużej, zadzwoń do naszych konsultantek i złóż zamówienie.

Lista ćwiczeń do wykonania z siłownią:
Naramienne
  • Wyciskanie sztangi sprzed głowy
  • Wyciskanie sztangi zza głowy
  • Wyciskanie sztangielek
  • Arnoldki
  • Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia
Klatka
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
  • Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
  • Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
  • Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
  • Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej
  • Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
  • Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej
Grzbiet
  • Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim
  • wznosinie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny
  • Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
  • podnosinie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej
Brzuch
  • Skłony w leżeniu płasko
  • Skłony w leżeniu głową w dół
Ramiona
Triceps
Biceps
  • Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"
  • Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"
  • Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)
  • Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano
  • Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"
  • Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzie
  • Wyciskanie "francuskie"sztangi w siadzie
  • Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie
  • Wyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniu
  • Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia
  • Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem

Co dostajesz w komplecie?

Rozbudowana wersja bestsellerowej ławki Kelton HOME Spartan.


Przetestowaną przez setki kulturystów ławkę Spartan wzmocniliśmy, ulepszyliśmy i wyposażyliśmy w mistrzowską tapicerkę. Wytrzyma Twój każdy hardcorowy trening. Ćwicz na niej z 200 KILOGRAMOWĄ sztangą!


Dopompuj BICEPSA a zauważą Cię Panienki!

Taka jest prawda! Nie masz BICKA, nie poderwiesz. Zacznij hardcorowy trening z modlitewnikiem Kelton HZ1, a wyrzeźbisz BIEPSA od którego panny nie będą mogły oderwać oczu! Nie trać czasu wyłącznie bierz się do treningu zanim wyprzedzą Cię kumple!


potężnE NOGI w zasięgu Twoich możliwości..

Ćwicz nogi jak na mistrzowskiej maszynie. Możesz robić hardcorowe serie na mięśnie dwugłowe i czworogłowe uda. Gruba z pianki wtórnie spienionej tapicerka da Ci poczucie komfortu.


Totalna rewolucja, umocniony wyciąg górny i dolny montowany do ławki!

Wyrzeźb konkretnĄ KLATĘ, z wyciągiem którego nie ma nikt inny. Pochwal się innym swoją rzeźbą. Na tym wyciągu ściągniesz 180 KILO. Możesz ćwiczyć grzbiet jak na maszynie w mistrzowskim klubie. Wyciągów i atlasów jest dużo ale wyłącznie my oferujemy Ci pewny i sprawdzony poprzez AWF sprzęt.


Pomoże wyrzeźbić kolosalnego BICEPSA.

Te stojaki wyśmienicie sprawdzą się w trakcie wyciskania na biceps na dwie ręce, przy ćwiczeniach na modlitewniku, przy martwym ciągu i wiosłowaniu. Pomogą chronić Twój kręgosłup przed obciążeniami a dzięki 5-poziomowej regulacji wysokości i 4-stopniowej regulacji rozstawu genialnie przystosujesz je do swoich potrzeb.


Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Pozostałe do siłowni, Maszyna na łydki, łydkownica PM4
od 1 999

1 oferta

Maszyna na łydki, łydkownica PM4

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483176 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Wyciąg górny PMS7 Kelton GYM EQUIPMENT
od 6 499

1 oferta

Wyciąg górny PMS7 Kelton GYM EQUIPMENT

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483510 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Siłownia Tryton V Kelton HEAVY
od 1 799

1 oferta

Siłownia Tryton V Kelton HEAVY

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483701 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Modlitewnik z oparciem na klatkę + regulacja kąta HZ6 Kelton HEAVY
od 229

1 oferta

Modlitewnik z oparciem na klatkę + regulacja kąta HZ6 Kelton HEAVY

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215784 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Moduł z siedziskiem do atlasów HEAVY Gladius HZ12 Kelton HEAVY
od 399

1 oferta

Moduł z siedziskiem do atlasów HEAVY Gladius HZ12 Kelton HEAVY

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215715 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Hammer krzyżak z podparciem na klatkę PM33 Kelton STRENGTH
od 2 999

1 oferta

Hammer krzyżak z podparciem na klatkę PM33 Kelton STRENGTH

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483138 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Hammer na najszerszy grzbietu krzyżak PM3 Kelton STRENGTH
od 2 199

1 oferta

Hammer na najszerszy grzbietu krzyżak PM3 Kelton STRENGTH

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483121 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Profesjonalny drążek kierownica PD5 Kelton GYM EQUIPMENT
od 199

1 oferta

Profesjonalny drążek kierownica PD5 Kelton GYM EQUIPMENT

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215845 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.