Menu
Zamknij

Siłownia Esus III Kelton HOME

Pozostałe do siłowni

Opis

Ławka płaska Esus + stojaki HS10 z regulacją wysokości +modlitewnik HZ1.

Taka jest prawda! Nie masz BICKA, nie poderwiesz. Zacznij hardcorowy trening na ławce HL11 z modlitewnikiem Kelton HZ1, a wyrzeźbisz BICEPSA od którego panny nie będą mogły oderwać oczu! Nie trać czasu jedynie bierz się do treningu zanim wyprzedzą Cię kumple!


Lista ćwiczeń do wykonania z siłownią:
Naramienne
  • Wyciskanie sztangi sprzed głowy
  • Wyciskanie sztangi zza głowy
  • Wyciskanie sztangielek
  • Arnoldki
  • Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia
Klatka
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
  • Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
  • Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
  • Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
  • Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej
  • Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
  • Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej
Grzbiet
  • Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim
  • wznosinie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny
  • Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
  • podwyższanie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej
Brzuch
  • Skłony w leżeniu płasko
  • Skłony w leżeniu głową w dół
Ramiona
Triceps
Biceps
  • Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"
  • Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"
  • Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)
  • Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano
  • Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"
  • Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzie
  • Wyciskanie "francuskie"sztangi w siadzie
  • Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie
  • Wyciskanie "francuskie" sztangi/ sztangielki w leżeniu
  • Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia
  • Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem

Co dostajesz w zestawie? Specjalnie dla Was, pasjonatów kulturystyki, wytrzymała na 350 KILOGRAMÓW ciężaru ławka płaska w super niskiej cenie.

zobacz z jakiego profilu robione są ławki w supermarketach. Nic nie da Ci takiego poczucia bezpieczeństwa jak potężna, jednostajna budowa z profilu 50x50x2 mm. Możesz rozbudować ją o dodatkowe akcesoria i dzięki czemu urozmaicić treningi.

Z nimi z ławki Esus albo Hermod zrobisz super tani pakiet do wyciskania.

Masywne, ciężkie z profilu 50x50x2 mm stojaki stworzone z naszej pasji do kulturystki. Z nimi możesz oszczędzić i zrobić sobie pakiet z ławką Esus albo Hermod w super niskiej cenie. Nieprzeciętnie zjednoczysz wysokość ustawienia sztangi dzięki 8 stopniowej regulacji wysokości.

Dopompuj BICEPSA a zauważą Cię Panienki!

Taka jest prawda! Nie masz BICKA, nie poderwiesz. Zacznij hardcorowy trening z modlitewnikiem Kelton HZ1, a wyrzeźbisz BIEPSA od którego panny nie będą mogły oderwać oczu! Nie trać czasu jedynie bierz się do treningu zanim wyprzedzą Cię kumple!

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Pozostałe do siłowni, Maszyna na klatkę dla kobiet PMS17s
od 6 499

1 oferta

Maszyna na klatkę dla kobiet PMS17s

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483374 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Maszyna na mięśnie klatki PMS11s
od 6 499

1 oferta

Maszyna na mięśnie klatki PMS11s

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483275 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Maszyna na mięśnie brzucha PMS1s
od 5 999

1 oferta

Maszyna na mięśnie brzucha PMS1s

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483428 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Wyciąg górny PMS7 Kelton GYM EQUIPMENT
od 6 499

1 oferta

Wyciąg górny PMS7 Kelton GYM EQUIPMENT

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483510 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Siłownia Tryton V Kelton HEAVY
od 1 799

1 oferta

Siłownia Tryton V Kelton HEAVY

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483701 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Modlitewnik z oparciem na klatkę + regulacja kąta HZ6 Kelton HEAVY
od 229

1 oferta

Modlitewnik z oparciem na klatkę + regulacja kąta HZ6 Kelton HEAVY

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215784 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Moduł z siedziskiem do atlasów HEAVY Gladius HZ12 Kelton HEAVY
od 399

1 oferta

Moduł z siedziskiem do atlasów HEAVY Gladius HZ12 Kelton HEAVY

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215715 
Porównaj
Pozostałe do siłowni, Hammer krzyżak z podparciem na klatkę PM33 Kelton STRENGTH
od 2 999

1 oferta

Hammer krzyżak z podparciem na klatkę PM33 Kelton STRENGTH

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483138 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.