ĆWICZONE MIĘŚNIE
- mięśnie ramion i obręczy barkowej
- mięśnie pleców
- mięśnie brzucha
atrybuty
- zestaw hantli sześciokątnych
- materiał: cement pokryty PVC
- waga: 2x5 kg
Stwórz z nami swoją domową siłownię. Sprzęt oferowany przez Spokey pomoże Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki. Komplet hantli sześciokątnych Spokey Monster II to sprzęt odpowiednio uzupełniający trening. Można z nimi wykonywać dużo ćwiczeń, tym samym aktywizując dużo partii mięśni.
JAKOŚĆ
Przed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymagania, dlatego dokładamy wszelkich starań aby do jego wykonania stosowane były materiały najwyższej jakości.
WYGODA
Hantle przygotowane zostały w tradycyjnej bryle, z szerokim, komfortowym miejscem na dłoń. Sześciokątny zarys gwarantuje stabilność podczas wykonywania np. Pompek z zastosowaniem hantli.
Na zestaw składają się 2 hantle o tej samej wadze. Dzięki temu można ćwiczyć trzymając obciążenia w obu dłoniach, albo zwiększyć aktywność poprzez przełożenie obu do jednej.
dostępność w 6 przeróżnych wagach (od 1 do 6 kg) sprawia, iż użytkownik sam może wybrać obciążenie odpowiednio dopasowane do swych celów treningowych.
technologia
Hantle wypełnione są mieszanką cementową, co zapewnia trafny rozkład obciążenia. Warstwę wierzchnią stanowi wytrzymałe tworzywo nienaturalne.
PRZEZNACZENIE
Hantle do treningu fitness, aerobiku, joggingu, a także ćwiczeń ogólnorozwojowych, jako wstęp do pracy z obszerniejszymi ciężarami.
Hantle asygnowane są do wzmacniania mięśni górnych partii ciała, z zasady dłoni.
Lekki fitness?
W budowaniu formy znacznym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych, a także używanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. Hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są stosowane.
Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają optymalnie dobrane akcesoria – m.in. Antypoślizgowe maty i wałki.
Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel optymalny do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! żeby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle – przerwij go.
Efekty ćwiczenia z obciążeniami
wykorzystanie obciążeń intensyfikuje trening, pobudza pracę mięśni, pomaga w ulepszony sposób aktywować różne obszary ciała. Ćwiczenia warto rozpoczynać z niższym obciążeniem, przechodząc do wyższych wartości wraz z poprawą kondycji.
