Gainery, czyli mieszanki białek i węglowodanów, to cieszące się dużą popularnością odżywki na masę. Preparaty te, powstałe z ukierunkowaniem na pokaźniejszą zawartość węglowodanów, niżeli białek, są idealną propozycją dla osób, które bezskutecznie usiłują zbudować pożądaną masę. Niestety, wskutek znacznej kaloryczności, nie są to produkty asygnowane dla wszystkich. Standardowy gainer gromadzi ok. 80% węglowodanów i jedynie 15-20% białek, stąd mowa o zawyżonej kaloryczności. Pozostałymi składnikami obecnymi w gainerach są także dodatki od producenta, jak regulujące funkcjonowanie organizmu witaminy i minerały.
sporo osób wciąż odrzuca użytkowanie gainerów, przekonując, że to białko jest niezbędnym budulcem mięśni. Osoby te zapominają, że, choć białko istotnie wchodzi w skład masy i jest konieczne do jej rozwoju, to to takie makroskładniki, jak tłuszcze i węglowodany stanowią podstawowe źródło energii niezbędnej do wykonania dynamicznego treningu. Co więcej, dzięki ich słusznemu udziałowi, organizm uzyskuje prędki zastrzyk energii, której nie musi pozyskiwać z własnych białek, wskutek czego zostaje ograniczony katabolizm mięśniowy.
SUPLEMENTACJA ODŻYWKĄ rodzaju GAINERGainery, jak już to wspomniano powyżej, są specjalnymi preparatami, których suplementacja nie jest wskazana dla wszelkich. W związku z wysoką zawartością kalorycznych cukrów, są one sugerowane na ogół osobom z trudem przybierającym na wadze, jak ektomorficy. Osoby te, odznaczające się chudą sylwetką, łatwością w redukcji tłuszczu, a także trudnością w zbudowaniu i utrzymaniu masy, potrzebuje z reguły widocznie więcej kalorii w diecie, aniżeli reszta typów somatycznych. Wówczas, zdarza się, że pokrycie owego wysokiego potrzeby na kalorie może sprawiać kłopot, w związku z czym z pomocą przychodzi gainer. Zależnie od typu nabytego przez nas preparatu, już jedna porcja gainera może dostarczać od 300 do nawet 1000 kcal, które z łatwością przyjąć, gdyż przybierają one postać śladowego szejka. Z tego powodu odżywki te są także wspaniałe w sytuacji osób niezwiązanych ze sportem, ale wykazujących niedobory kalorii w codziennym żywieniu.
Gainer, w związku ze swym bogatym składem, może stanowić zamiennik wartościowego posiłku. Należy jednak zachować rozsądek i korzystać z tej odżywki jako substytutu posiłku wyłącznie w przypadku, kiedy samodzielne przygotowanie własnego nie jest realne. Gainery, jednakowo jak pozostałe suplementy diety, o czym warto pamiętać, są tylko uzupełnieniem diety i nie powinny jej w pełni zastępować. Tak więc, decydując się na zakup gainera, zaleca się go stosować zgodnie z jego przeznaczeniem i w rozsądnych ilościach, gdyż nadmierna podaż kalorii nawet w przypadku osób nie wykazujących tendencji do tycia, może się przyczyniać do niechcianego "zalania" i zaburzać estetykę ciała.
mocne strony TREC SOLID MASSSuplement diety Trec Solid Mass to najwyższej jakości odżywka typu gainer, której formuła dostarcza wysokiej jakości kalorii pochodzących z węglowodanów i różnorodność protein, których udział ma znaczenie w aspekcie budowania masy mięśniowej. Suplementacja Trec Solid Mass, dzięki swemu kompleksowemu składowi, dostarcza energii niezbędnej w trakcie ciężkiego treningu, a także, wskutek zawartości wysokojakościowych białek serwatki, wspiera budowanie i rozwój masy. Suplement Trec Solid Mass stanowi potężne uzupełnienie diety, poprawnie się rozpuszcza i nadzwyczajnie smakuje, w związku z czym jego suplementacja jest nie tylko korzystna, ale także przyjemna i smaczna! Nie zastanawiaj się długo i już dziś zamów Trec Solid Mass, a nie pożałujesz tego wyboru!