Gainery, czyli mieszanki białek i węglowodanów, to suplementy zaprojektowane z myślą o osobach z trudem przybierających na masie. Preparaty te, opierające się zwykle na wysokiej zawartości cukrów prostych i złożonych, są szczególnie kaloryczne, w związku z czym nie są one adekwatne dla każdego. Budowanie masy to żmudny i energochłonny cykl, który poza odpowiednią podażą białek, wymaga także stosownej nadwyżki kalorii, wbrew temu, co mówi wielu niedoświadczonych, którzy podważają zasadność wykorzystywania gainerów w okresie pracy nad masą, twierdząc, że to białko jest koniecznym budulcem mięśni. Gainer składa się w ok. 70% z węglowodanów o przeróżnym czasie wchłaniania i w 15-20% z pełnowartościowych białek, które budują nasze mięśnie. Pozostałą część odżywki stanowi kompleks witamin i minerałów albo inne dodatki od producenta.
Gainery, w związku ze swoją wysoką kalorycznością, nie są przeznaczone do używania przez wszelkich. Preparaty te nie nadają się w sytuacji osób wykazujących tendencję do tycia, są natomiast idealne w diecie wszystkich ektomorfików. Osoby te, z natury nad wyraz szczupłe, niemal chude, odznaczają się łatwością w redukcji tkanki tłuszczowej i trudnością w rozbudowie i utrzymaniu masy. Przez to, potrzebują one więcej kalorii, niż pozostałe dwa typy somatyczne. Niestety, powiększoną podaż kalorii może sprawiać kłopot, zwłaszcza jeżeli mamy słaby apetyt i nie potrafimy na raz przyjąć wielkiego posiłku. W takiej sytuacji nieprzeciętnym rozwiązaniem problemu jest odżywka rodzaju gainer, która pozwoli w objętościowo małej porcji dostarczyć do organizmu bogactwa pełnowartościowych kalorii.
KIEDY SIĘGAĆ PO GAINER?Gainery są suplementami diety na masę, jednak można po nie sięgać jeszcze poza cyklem treningowym, w sytuacji, kiedy podaż kalorii z pokarmu sprawia nam kłopot. Należy przy tym zachować ostrożność i stosować opisywane preparaty mądrze i w stosownej ilości, gdyż nadmierne ich przyjmowanie może się przyczyniać do niepożądanego "zalania", które zaburza estetykę ciała. W zależności od rodzaju zakupionego przez nas suplementu, porcja gainera może dostarczać nawet do 1000 kcal, w związku z czym zapobiegliwość i rozwaga w ich suplementacji jest tym, o czym należy pamiętać.
Gainery, w związku ze swą zawyżoną kalorycznością i odżywczym składem, mogą stanowić wartościowy zamiennik odżywczego posiłku np. W sytuacji, gdy zapominamy lub nie możemy przygotować własnego, właściwego. Należy przy tym jednak pamiętać, iż gainer, podobnie, jak pozostałe suplementy diety, stanowi wyłącznie uzupełnienie naszego codziennego menu i nie może stale zastępować wszelkich posiłków.
atuty TREC MAGNUM 8000Suplement diety Trec Magnum 8000 to wysokiej jakości odżywka rodzaju gainer, której skład jest oparte na bogatej kompilacji takich części, jak białka, tłuszcze i węglowodany, które zostały wzbogacone dodatkiem kreatyny, MCT i kompleksu witamin i minerałów dla jeszcze lepszego działania! Preparat Trec Magnum 8000, dzięki swemu kompleksowemu składowi, jest genialną propozycją dla tzw. Hard gainerów, i pomaga produkować masę, a także siłę, jakich pożądasz. Stała suplementacja Trec Magnum 8000 nasila procesy anaboliczne zachodzące w organizmie, przyspieszając przyrosty masy, jak także, dzięki wykorzystaniu zawartości najważniejszych witamin, udoskonala wchłanianie i zastosowanie elementów odżywczych. Od teraz budowanie masy będzie łatwiejsze, zatem nie zwlekaj i już dziś zamów Trec Magnum 8000, a nie pożałujesz tego wyboru! towar polecany przez najkorzystniejszych sportowców!