Menu
Zamknij

Wyciąg do ściany stacjonarny HW2

Atlasy i wyciągi

Opis

Totalna rewolucja! Z tym wyciągiem zbudujesz duże PLECY.


Kultowy wyciąg Python w całkiem nowej wersji. Jeszcze wytrzymalsza budowa z profilu 80x60x2 mm, perfekcyjny i płynny system prowadzenia obciążenia. Zbuduj z nim pokaźne PLECY, niech strzelają na Tobie podkoszulki!

dane techniczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:
Naramienne
  • Unoszenie ramion w przód z linkami wyciągu
  • Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu
  • Unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z linkami wyciągu
Klatka
  • Rozpiętki w siadzie na maszynie chwytem wąskim
  • Rozpiętki w siadzie na maszynie chwytem szerokim
  • Wyciskanie w siadzie na maszynie
Grzbiet
  • Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim
  • Przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzie
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny
Brzuch
  • Skłony tułowia z linką wyciągu siedząc
  • Skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc
  • Skłony boczne z linką wyciągu
Ramiona
Triceps
Biceps
  • Uginanie ramion podchwytem stojąc z rączką wyciągu
  • Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie
  • Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie
  • Prostowanie ramion na wyciągu stojąc
  • Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc
  • Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej w podporze
  • Prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc
  • Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"
  • Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"
  • Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"
Nogi
Dwugłowe albo czworogłowe ud
przywodziciele lub odwodziciele
Łydki
  • Odwodzenie nogi w tył
  • Przywodzenie nóg do w środku
  • Odwodzenie nóg na zewnątrz

Opis artykułu:

Jedyny na rynku wyciąg do domu z profilu 80x60x2 mm

Do jego produkcji użyliśmy profilu 80x60 o grubości 2 mm, pierwszej kategorii z atestem, który stosujemy w produkowaniu sprzętów z linii profesjonalnej. Żadna inna firma nie stosuje w produkcji sprzętów do domowych siłowni, tak solidnego profilu. A to wszystko po to, żeby dać Ci gwarancje że nasz sprzęt nie złamie się jak inne tańsze wyciągi. Dzięki tak bezawaryjnej konstrukcji możesz z tym wyciągiem robić SUPER SERIE z MEGA obciążeniem. Ten wyciąg wytrzyma 200 KILO.

2 sposoby treningu na wyciągu górnym i dolnym

Z tym wyciągiem możesz trenować na 2 sposoby: ściągając drążek na wyciągu górnym albo ćwiczyć grzbiet na wyciągu dolnym. Nie musisz nić odkręcać i demontować. Możesz także dokupić do wyciągu podpory na stopy HZ7 z którymi będziesz mógł wygodnie przyciągać linkę wyciągu dolnego.

Pewnie myślisz, iż zaoszczędziliśmy na kółkach?

Nie, nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie. Z tym wyciągiem kupujesz grube, plastikowe, potężne ze stalowymi łożyskami kółka, wykonane według naszego projektu. Zapewnią Ci wydajne i ciche działanie wyciągu podczas ćwiczeń. Głębokie rowki powodują, iż linka dobrze się prowadzi i nie wypada z kółka.

Regulacja siedziska wyciągu i blokady na uda.

Dzięki regulacji położenia siedziska wyciągu i elementu do blokowania ud w 7 stopniach możesz perfekcyjnie dostosować jego ustawienie do swego wzrostu. Zmiany dokonasz nad wyraz starczy odkręcić pokrętło, ustawić wysokość, zablokować bolcem i gotowe. Dzięki grubym wałkom mocno zablokujesz uda, dzięki temu Twoja pozycja podczas ćwiczenia będzie korzystna.

Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie.

Przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z najbardziej złożonych ćwiczeń górnej części ciała, mającym niemało wariantów. Przyciąganie do klatki piersiowej jest bardziej praktyczne tradycyjne do karku.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak korzystnie wykonywać ćwiczenia na wyciągu Kelton Python. W trakcie treningu wykonuj powolne ruchy w pełnym zakresie, unikaj niekontrolowanego pociągania. Nie pochylaj się i nie cofaj barków. Kąt odchylenia do tyłu może wynosić od 15 do 45 poziomów. Możesz wybrać inne pochylenie w każdej serii jeśli chcesz kłaść nacisk na inne części mięśnia najszerszego i czworobocznego. Jednak nie zmieniaj kąta pochylenia ciała w trakcie wykonywania danej serii (dolna część pleców inicjuje wtedy za szczególnie pracować). Klatkę piersiową wysuń do przodu, ściągnij łopatki. Ściągaj drążek prosto do dołu, wnętrza rąk skieruj do przodu. W miarę przyciągania drążka do klatki utrzymuj tułów w zrównoważonej pozycji. Skoncentruj się na wysiłku górnego grzbietu, a nie na bicepsach czy przedramionach (które również pracują), napinaj mięsień najszerszy grzbietu, a rozluźniaj dłonie i ramiona.

W tym ćwiczeniu również wyjątkowo ważny jest wariant chwytu drążka. Profesorzy AWF radzą, abyś ćwiczył równocześnie: nachwytem jak i podchwytem. Ponieważ, gdy ściągasz drążek trzymając go bardzo szerokim nachwytem silnie stymulujesz najważniejsze części mięśni najszerszych grzbietu. W chwili gdy ściągasz drążek podchwytem odpowiadającym szerokości Twoich ramion stymulujesz najniższe partię mięśni najszerszych grzbietu.

niezwykle ważne jest w dodatku zatrzymanie drążka. W chwili gdy na około 2 sekundy zatrzymasz drążek w pozycji pełnego skurczu mięśni najszerszych grzbietu, a więc albo przy karku, albo przy klatce piersiowej, aktywizujesz obszerniejszą liczbę włókien mięśniowych, a to przyspiesza ich rozwój.

Jak dopakować na nim BICEPSA I KLATĘ?

Nie ograniczamy Cię sam wybierasz spomiędzy 4 dodatkowych modułów na budowanie mocnEJ KLATY I BICEPSA. Masz do dyspozycji 3 modlitewniki: model HZ1, HZ5 i HZ6. Sam przecież wiesz, iż tylko na modlitewniku znakomicie dopakujesz i wyrzeźbisz BICEPSA. A montując do wyciągu komponent Butterfly HZ9 będziesz mógł DOPOMPOWAĆ KLATĘ. Inni piszą, że możesz nałożyć na wciąg z butterfly'em 200 kg ciężaruw rezultacie na klacie czujesz tylko 100 kg. Z naszym elementem butterfly HZ9 poczujesz jak to jest mieć na klacie 300 KG a to dzięki przełożeniu 1:1. Prosta i przeniesiona z naszych fachowych urządzeń kompozycja Butterfly'a zamiast utrudniać ułatwi Ci trening. Z nim ZBUDUJESZ KLATĘ od której ciężko będzie oderwać oczy płci ładnej! Uwierz nam odczujesz to na własnej skórze!

A co z obciążeniem?

System nakładania ciężarów, skonstruowaliśmy z pręta o średnicy 25 mm, możesz zamontować na nim ciężary z skrupulatnością co do 1 kg. Dzięki czemu masz możliwość dostosowania obciążenia doskonale do swoich potrzeb i stopnia progresywnia w ćwiczeniach.

Ciężar mocno dokręcisz i przez to adekwatnie zabezpieczysz dwoma zaciskami śrubowymi fi 28 mm ze stali ocynkowanej. To rozwiązanie da Ci 100% poczucia bezpieczeństwa w trakcie treningu. (*)

* Na dzień dzisiejszy artykuł sprzedawany jest bez dodawanych gratis zacisków śrubowych fi 28 mm.

Dokup tuleję na obciążenie fi 50 mm

System montażu do ściany

Aby wyciąg w pełni spełniał swoje funkcje musisz go zamontować do ściany. Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, iż kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich tworzyw, z których realizowane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,przez źle dopasowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Fachowej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki odpowiednie do materiału, z którego wytwarzana jest Twoja ściana.

Tulejki mocujące

Nie musisz już obawiać się o to, iż jak weźmiesz za znaczny ciężar to linka wyciągu wyślizgnie się z zacisków. System mocowania linki skonstruowaliśmy z tulejki zakręcanej na 2 imbusy, przez co z pewnością nie oberwiesz drążkiem w trakcie ćwiczenia.

w dodatku w systemie mocowania drążka zamontowaliśmy grubą, gumową kulę z metalową nakładką, która amortyzuje drążek i zapobiega jego obijaniu o górną belkę wyciągu.
Na tym wyciągu nie musisz ćwiczyć tylko drążkiem długim HD3 możesz wymieniać drążki w prosty i prędki sposób, co daje Ci możliwość ćwiczenia nieograniczonej gamy mięśni.

Bądź pierwszy, wyposaż swoją siłkę w wyciąg Kelton HOME Python. Jedyny wyciąg na rynku z profilu 80x60x2 mm. Przenieś rozwiązania z mistrzowskich sprzętów do Twojej siłowni. Zacznij już dziś hardcorowy trening na GRZBIET!

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Atlasy i wyciągi, Wyciąg do ściany dolny na ramie HW11
od 379

1 oferta

Wyciąg do ściany dolny na ramie HW11

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215654 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Python Wyciąg do ściany albo stacjonarny HW7
od 1 259

1 oferta

Python Wyciąg do ściany albo stacjonarny HW7

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215685 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Gladius Wyciąg stacjonarny stos HW9
od 1 899

1 oferta

Gladius Wyciąg stacjonarny stos HW9

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215692 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg KELTON HW1
od 579

1 oferta

Wyciąg KELTON HW1

  • Producent Kelton 
  • EAN 5906874215630 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg KELTON HW6
od 699

1 oferta

Wyciąg KELTON HW6

  • Producent Kelton 
  • EAN 5906874215258 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Maszyna na plecy/wyciąg dolny PMS10
od 7 499

1 oferta

Maszyna na plecy/wyciąg dolny PMS10

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483244 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg do ściany górny HW10
od 379

1 oferta

Wyciąg do ściany górny HW10

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215647 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg do ławek HZ4 Kelton HOME
od 359

1 oferta

Wyciąg do ławek HZ4 Kelton HOME

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215760 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg przykręcany do sufitu HW3 Kelton HOME
od 299

1 oferta

Wyciąg przykręcany do sufitu HW3 Kelton HOME

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215678 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.