Menu
Zamknij

Wyciąg do ściany dolny na ramie HW11

Atlasy i wyciągi

Opis

Trenuj GRZBIET w powalająco niskiej cenie!

Jeśli masz już wyciąg górny Kelton HOME HW10 to dokup do niego wyciąg dolny. Drążek kierownicę HD5 dostaniesz gratis! Ten wyciąg wytrzyma 200 KILO.

dane technologiczne
Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:
Naramienne
  • Unoszenie ramion w przód z linkami wyciągu
  • Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu
  • Unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z linkami wyciągu
Klatka
  • Ściąganie linek wyciągu dolnego
  • Krzyżowanie linek wyciągu dolnego
Grzbiet
  • Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim
  • Przyciąganie drążka/rączki wyciągu dolnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
  • Przyciąganie drążka/rączki wyciągu dolnego w siadzie podchwytem
  • Przyciąganie drążka/rączki wyciągu dolnego w siadzie chwyt neutralny
Ramiona
Triceps
Biceps
  • Uginanie ramion podchwytem stojąc z rączką wyciągu
  • Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie
  • Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie

Opis produktu

UWAGA – by móc ćwiczyć na tym wyciągu musisz kupić go w pakiecie z wyciągiem górnym HW10 i najlepiej z prowadnicami HD18.

Abyś mógł ćwiczyć na tym wyciągu dolnym musisz kupić go razem z wyciągiem górnym Kelton HOME HW10 i prowadnicami Kelton HOME HD18. Rzetelnie i szczerze Cię informuję gdyż nie chcę, abyś został wprowadzony w błąd. Jeśli dopiero oglądasz naszą ofertę to wcześniej popatrz na aukcję Kelton HOME wyciąg górny HW10. A jeśli już masz nasz wyciąg górny to ten wyciąg dolny jest dla Ciebie.

Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany.

Twoje główne korzyści w chwili gdy kupisz nasze prowadnice HD18:

Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na znikomej przestrzeni w swoim pokoju albo w piwnicy.

Korzyść 2.
Ci trzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie by zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.

Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przykręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek lub wyciąg.

Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz posiadać kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym pakiecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.

Możesz ten wyciąg w dodatku zamontować bezpośrednio do ściany.

Nie chcemy Cię ograniczać. Ten wyciąg możesz jeszcze przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.

Profesorzy AWF już na nim ćwiczyli – specjalnie dla Ciebie porady treningowe.

Poziome przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z filarów produktywnych, złożonych ćwiczeń pleców.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak dobrze wykonywać ćwiczenia na tym wyciągu. Podczas treningu usiądź płasko na podłożu, lekko ugnij kolana. Złap drążek kierownicę wąskim chwytem. Przyciągnij drążek do brzucha. Klatkę piersiową zaś wypchnij w przód, cofnij barki. Pociągnij drążek tak by Twoje ramiona ustawiły się w pionie. Powróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Nie wykonuj zamachów. Staraj się, aby ruchy były powolne, kontrolowane przez Ciebie. Wykonuj wdech w trakcie ruchu rąk do tyłu.

PAMIĘTAJ
Ćwiczenie to idealnie rozwija dolną część mięśni najszerszych grzbietu. Jeśli niedostatecznie blisko przyciągniesz drążek kierownicę do brzucha to zaangażujesz raczej tylko dolne części mięśni najszerszych grzbietu. W momencie gdy potężnie przyciągniesz drążek, tak że Twoje łokcie i barki odciągniesz możliwie jak najdalej do tyłu, to zmuszasz do pracy całe mięśnie grzbietu. Unikaj zarówno zbyt potężnego pochylania tułowia do przodu, jak i zbytniego odchylania go do tyłu. W pierwszym przypadku powodujesz zaokrąglenie pleców i utrudniasz pracę mięśniom, w drugim przypadku zaś ograniczasz pracę górnych części mięśni najszerszych grzbietu i mięśni środkowych i górnych partii grzbietu.

To nie jest tylko zwykły wyciąg dolny. Sprawdź na jego konstrukcję.

typowo wykonaliśmy ten wyciąg w całości z wytrzymałego profilu 30x30 ze ścianką o grubości 2 mm. Ramę o wymiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Daje Ci on gwarancję na to, iż ten wyciąg wytrzyma 200 KILO obciążenia a jego konstrukcja będzie jednostajna podczas Twoich treningów.

kompozycja wyciągu zezwala na Ci ćwiczenie zarówno na wyciągu górnym i dolnym. Zmiana układu z górnego na dolny i na odwrót jest szczególnie szybka, wystarczy przepiąć karabinek i już możesz zacząć trening np. Z drążkiem długim.

Dobierzesz ciężary co do 1 kg.

Dzięki naszemu systemowi regulacji obciążenia będziesz mógł dobrać ciężar co do kilograma. System nakładania ciężaru i drążki mocowane są na grubych, potężnie wygiętych eskach „S", co daje Ci pewność, że drążek i ciężary nie spadną podczas ćwiczeń.

Płynny ruch ciężaru to komfort Twojego treningu.

wspaniale dostosowany układ kółek w wyciągu powoduje, że obciążenie będzie płynnie pracować podczas ściągania drążka do klaty. Nic nie będzie Cię rozpraszać i denerwować. Daje Ci na to 100% gwarancji.

Wiemy jak ważne są dla Ciebie szczegóły.

Nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie i komforcie ćwiczeń. Linki w wyciągu zakończyliśmy masywnymi, ciężkimi tulejami z 2 śrubami imbusowymi, dzięki którym linka jest solidnie zaciśnięta i nie ma prawa wyślizgnąć się w trakcie ćwiczeń. Zobaczysz jakie da Ci to poczucie bezpieczeństwa podczas Twoich treningów. Zamiast myśleć o tym, czy linka zaraz się nie zerwie, będziesz mógł skupić się na spinaniu mięśni w MEGA szybkich seriach.

Podpory na stopy z blachy ryflowanej

Podpory do stóp są dopasowane pod odpowiednim kątem, tak by było Ci komfortowo ćwiczyć MEGA PLECY. Wykonaliśmy je z grubej na 4 mm blachy ryflowanej, użytkowanej w wytwarzaniu sprzętów z linii fachowej Kelton GYM EQUIPMENT.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w zestawie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, iż kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszystkich tworzyw, z których realizowane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,przez źle dostosowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Profesjonalnej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki optymalne do materiału, z którego produkowana jest Twoja ściana.

Przydałby się w siłce wyciąg górny i dolny, a nie masz na niego miejsca? To już nie jest problem. Dokonaj zakupu Kelton HOME wyciąg górny HW10 razem z wyciągiem dolnym HW11 oraz prowadnice HD18. Wystarczy, iż masz jedną z naszych ławek Kelton HOME lub HEAVY, dostawiasz ją do wyciągu i już możesz zacząć hardcorowy trening na GRZBIET. Wykorzystaj ostatnie metry w siłce już dziś wyposaż ją w wyciąg górny i dolny.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Atlasy i wyciągi, Python Wyciąg do ściany albo stacjonarny HW7
od 1 259

1 oferta

Python Wyciąg do ściany albo stacjonarny HW7

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215685 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Gladius Wyciąg stacjonarny stos HW9
od 1 899

1 oferta

Gladius Wyciąg stacjonarny stos HW9

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215692 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg KELTON HW1
od 579

1 oferta

Wyciąg KELTON HW1

  • Producent Kelton 
  • EAN 5906874215630 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg KELTON HW6
od 699

1 oferta

Wyciąg KELTON HW6

  • Producent Kelton 
  • EAN 5906874215258 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Maszyna na plecy/wyciąg dolny PMS10
od 7 499

1 oferta

Maszyna na plecy/wyciąg dolny PMS10

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483244 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg do ściany górny HW10
od 379

1 oferta

Wyciąg do ściany górny HW10

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215647 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg do ławek HZ4 Kelton HOME
od 359

1 oferta

Wyciąg do ławek HZ4 Kelton HOME

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215760 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg przykręcany do sufitu HW3 Kelton HOME
od 299

1 oferta

Wyciąg przykręcany do sufitu HW3 Kelton HOME

  • Producent KELTON 
  • EAN 5906874215678 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj
Atlasy i wyciągi, Wyciąg górny PMS7s Kelton GYM EQUIPMENT
od 6 499

1 oferta

Wyciąg górny PMS7s Kelton GYM EQUIPMENT

  • Producent KELTON 
  • EAN 5907222483527 
  • Rodzaj wyciąg 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.