BCAA, z ang.branched-chain amino acidto aminokwasy rozgałęzione, czyli posiadające rozgałęziony boczny łańcuch alifatyczny. Celem aminokwasów BCAA jest pobudzenie syntezy białek i podniesienie poziomu wytwarzania hormonów anabolicznych. Aminokwasy białkowe - rozgałęzione, stanowiące podstawę suplementów BCAA związane są z trzema egzogennymi (czyli takimi, których organizm nie jest w stanie samoistnie wyprodukować) aminokwasami tj. Leucyną, waliną oraz izoleucyną. Leucyna jest aminokwasem ograniczającym działanie kortyzolu tj. Organicznego związku chemicznego odpowiedzialnego za rozpad tkanki mięśniowej. Podstawową funkcją waliny jest utrzymywanie mięśni w pożądanym stanie, a także regulacja poziomu hormonu wzrostu. Z kolei izoleucyna ma atrybuty antykatabolicznie tzn. Jej celem jest ochrona mięśni przed rozpadem oraz odpowiada za właściwy poziom cukru w organizmie człowieka.
Jedną z podstawowych korzyści, jakie płyną ze wykorzystywania BCAA jest zwiększenie masy mięśniowej, przy jednoczesnym zapobieganiu przed jej rozpadem. Co najistotniejsze dla sportowca i nie tylko, suplement ten diametralnie wpływa na sprawność treningową, ograniczając uczucie zmęczeniaoraz zwiększając oporność na stres. Dzięki wytwarzanym przez organizm enzymom m.in. Kalpain, aminokwasy BCAA ulegają rozkładowi bezpośrednio w samych mięśniach, przez co nie obciążają wątroby, a czas ich metabolizmu jest bezsprzecznie szybszy. Co warto podkreślić, suplementy z grupy BCAA na dodatek mają w swoim składzie taurynę i glutaminę, które także mają wpływ na stosowne funkcjonowanie organizmu, albowiem tauryna wspomaga zachowanie równowagi elektrolitowej naszego ciała, jest odpowiedzialna w dodatku za transport kreatyny i glukozy do mięśni, z kolei glutamina ma za zadanie utrzymanie harmonii kwasowo-zasadowej w organizmie i zagwarantuje odpowiedni poziom wchłaniania komponentów odżywczych.
Ważnym podkreślenia, w kontekście chęci osiągnięcia zamierzonych celów treningowych, jest fakt, iż suplementy BCAA obligatoryjnie muszą być dostarczane wraz z posiłkami, albowiem organizm ludzki sam nie jest w stanie ich zsyntetyzować. Tym samym suplementy BCAA rekomendowana są jednocześnie dla profesjonalnych sportowców, prowadzących intensywny ze względu na uprawiany sport tryb życia, jak i w dodatku dla tych, którzy trening na siłowni traktują jedynie jako środek na osiągnięcie upragnionego celu, jakim jest posiadanie wymarzonej sylwetki.
BCAA XPLODE – SUPLEMENT genialnY DLA CIEBIE!
BCAA Xplode to wręcz arcytrudna dawka – aż 6000mg najczystszych, przezroczystych aminokwasów BCAA w porcji - to absolutny rekord! Aminokwasy BCAA stanowią podstawowy składnik mięśni, stanowiący blisko 40% ich suchej masy! BCAA Xplode to potrzebne anaboliczne cegły, które pozwolą Ci stworzyć doskonałą sylwetkę, wzbogaconą o twarde jak skała mięśnie. Użycie mikronizowanych komponentów powoduje, iż suplement ten cechuje się znakomitą rozpuszczalnością oraz zdolnością wchłaniania. Wolna formy aminokwasów BCAA sprawia, że trafiają one od razu do krwioobiegu, albowiem nie podlegają procesowi trawienia, jakiemu obowiązkowo ulega białko dostarczane z pożywienia. Właściwość ta powoduje, że suplement ten zaraz po spożyciu dociera tam, gdzie to najistotniej wyodrębnione, biorąc tym samym udział w procesach energetycznych i anabolicznych.
Skład BCAA Xplode został uzupełniony o odpowiednią ilość L-glutaminy, która obok aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych jest drugim najważniejszym komponentyem kreującym mięśnie. Kombinacja doskonałej jakości, krystalicznych, wysokomikronizowanych aminokwasów rozgałęzionych BCAA (L-leucyny, L-waliny i L-izoleucyny) w adekwatnych proporcjach 2:1:1, wzbogacona w L-glutaminę i witaminę B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, i która wspiera korzystny metabolizm.
Należy zdecydowanie podkreślić obecność witamy B6 w BCAA Xplode, albowiem niedobór tej witaminy może wywoływać objawy ze strony układu nerwowego, do których należą m.in. Drgawki, depresja, apatia, bezsenność, pogorszenie samopoczucia, obniżenie efektywności procesów myślowych czy nawet zapalenie nerwów.
BCAA XPLODE POWDER – SMAK I DAWKOWANIE
BCAA Xplode Power proponuje bogatą paletę smaków, czyniąc spożywanie aminokwasów przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem czy po prostu zwykłą koniecznością. Równocześnie osoby preferujące smak kwaśny czy słodki znajdą coś dla siebie! Pyszny smak, towarzyszący każdemu suplementowi BCAA Xplode powoduje, że ciężko zdecydować się tylko na jedno opakowanie, albowiem dodatkowo i wartość jest nad wyraz dobra, a co najważniejsze idzie w parze z jakością. W swej ofercie BCAA Xplode Power gromadzi smaki: ananas, cola, cytryna, mojito, owocowy, pomarańcz, truskawka.
Dawkowanie BCAA prezentuje się następująco:
- Co do zasady 0,5-1 g BCAA na 10 kg masy ciała, co prowadzi do logicznego wniosku, że np. Dla osoby ważącej 70 kg – nadzwyczajna dawka to od 3,5 do 7 gramów.
- 1-2 porcji dziennie – przed posiłkiem lub treningiem oraz po treningu albo przed snem
- 1 porcję rozpuścić w 200 ml wody i spożyć zaraz po przygotowaniu.
Należy mieć na uwadze, iż im obszerniejsza aktywność fizyczna, tym większa powinna być dawka suplementu, ale nie obszerniejsza aniżeli ponad ustaloną normę. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia i należy pamiętać, że suplementy BCAA nie są zamiennikiem diety, dlatego także zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
CZY SĄ JAKIEŚ SKUTKI UBOCZNE wykorzystywanIA BCAA?
Mimo rozmaitych poglądów na temat używania przez sportowców suplementacji, należy zaznaczyć, iż żadne badania nie udowodniły w 100 %,wykorzystywanie suplementów BCAA pociąga za sobą negatywne skutki uboczne. Zasada jest prosta – we wszystkim trzeba znać umiar. Osobną kwestią jest przyjmowanie zbyt pokaźnych porcji BCAA, albowiem nadprogramowe dawki prowadzą do zaburzenia pracy nerek, a także wątroby i hamowania wchłaniania innych aminokwasów. Należy pamiętać jeszcze, aby nie stosować suplementów BCAA w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu nie podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
dodatkowe dane O BCAA
Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być używany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla niewiele znaczących dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25C.
bronić przed światłem i przed mrozem.
Dopuszczalne wytworzenie się osadu, nie wpływające na jakość produktu.
W naszym sklepie kupując produkty marki Olimp, otrzymają Państwo katalog nagród! Za każdy zakup artykułu tej marki, zbierają Państwo punkty, które następnie można wymienić na interesujące nagrody.
