Chyba nikogo z nas nie trzeba przekonywać, że warto dbać o swój organizm, w tym również o sylwetkę. Zgrabne, wysportowane ciało to obecnie symbol zdrowia, a tym samym atrakcyjności. Z tego też powodu coraz to chętniej wybieramy się do klubów fitness, gdzie godzinami uparcie dążymy do założonego celu. Początkowo wyobrażamy sobie, że moment, w którym spełnimy swoje założenia będzie jednym z najszczęśliwszych w naszym życiu, a my odczujemy dumę i staniemy się pewną siebie, szczęśliwą osobą. Niestety nie zawsze się tak dzieje. Niejednokrotnie osiągnięcie niegdyś wymarzonej wagi, czy też upragnionych obwodów okazuje się niezadowalające. Pragniemy jeszcze być jeszcze lepsi, silniejsi, szczuplejsi lub posiadać większe mięśnie. Każdy z nas słyszał o anoreksji , która dotyka głównie młode kobiety, jednak mało kto wie o istnieniu bigoreksji. Czym charakteryzuje się ta choroba?
Czym jest bigoreksja?
Bigoreksja to obsesyjne dążenie do ciągłego powiększania swojej masy mięśniowej. Choroba określana jest również mianem odwróconej anoreksji. Bigorektyk, mimo swojej postawnej postury, żyje w przekonaniu, że jest zbyt szczupły, a tym samym nie prezentuje się wystarczająco dobrze. Osoby, u których występuje tego typu zaburzenie regularnie uczęszczają na siłownię (zazwyczaj minimum 5 razy w tygodniu) a także stosują restrykcyjną, niezwykle monotonną, wysokobiałkową dietę.
Charakterystyczna dla bigoreksji jest rezygnacja z życia towarzyskiego, które w oczach osoby chorej jest jedynie utrudnieniem i uniemożliwia zastosowanie się do ściśle wyznaczonych reguł. Pominięcie treningu, lub dopracowanego w najmniejszym szczególe posiłku wiąże się z ogromnymi wyrzutami sumienia i wahaniami nastroju. Ze względu na swoją specyfikę opisywane przeze mnie schorzenie dotyka głównie mężczyzn.
Przykre skutki uzależnienia od ćwiczeń
Podobnie jak w przypadku innych chorób na podłożu psychicznym - bigorektycy zazwyczaj nie zdają sobie sprawy ze swoich problemów. Żyją w przekonaniu, że są zdrowi, a co więcej dbają o siebie najlepiej jak tylko mogą. Niestety uzależnienie od diety bogatej w białko oraz wyczerpujących treningów negatywnie wpływa na stan naszego organizmu i prowadzi do szeregu przykrych konsekwencji.
Wyniszczenie i zakwaszenie organizmu oraz niedobory witamin to tylko niektóre problemy, z którymi borykają się bigorektycy. Niektóre z przypadków skutkują silną depresją, a niekiedy nawet samobójstwem lub jego usiłowaniem.
Leczenie bigoreksji
Walka z bigoreksją jest niezwykle trudna i czasochłonna. Podstawą do wyleczenia jest uświadomienie sobie problemu i chęć zmiany. Osoba uzależniona powinna jak najszybciej skontaktować się z psychiatrą lub lekarzem pierwszego kontaktu, który skieruje do odpowiednich specjalistów. Zazwyczaj niezbędne okazuje się leczenie farmakologiczne oraz indywidualna, bądź grupowa psychoterapia.
